YogaGarden - Visselhövede

 

Angebot

  • Zur Zeit biete ich verschiedene Kurse in den Bereichen Yoga, Pilates und Wirbelsäulengymnastik beim SV Schwitschen und beim Kneipp Verein an.  
  • Auch in 2025 biete ich wieder Yoga Tage und Nachmittage an (ca. 10 Teilnehmer).            Termine folgen.
  • Hatha Yoga Kurs  vom 28.01.25  bis 01.04.25 dienstags von 19:30 - 21:00 Uhr im Haus der Bildung in Visselhövede, 10 Einheiten je 1,5 Std. Ausgleich 95,00 Euro                                            (ZPP zertifiziert, Zuschuss der Krankenkasse möglich)
  • Hatha Yoga Kurs vom 29.04. bis 24.06.25, im Haus der Bildung dienstags von 19:30 bis 21:00 Uhr. Ausgleich für 8 Einheiten je 1,5 Stunden  80,00 Euro                                                              (ZPP zertifiziert, Zuschuss der Krankenkasse möglich)
  • YIN YOGA  ist eine ruhige  und meditative Form des Yoga, die sich durch lange gehaltene Positionen und eine tiefe Dehnung der Faszien und Bindegewebe auszeichnet.  Es verbessert die Flexibilität und fördert gleichzeitig  innere Ruhe und Regeneration.                                           4 Einheiten je 1,5 Stunden vom 11.03.-01.04.25 von 17:45 - 19:15 , Ausgleich 40,00                    im Haus der Bildung in Visselhövede.
  • Einzelstunde: 60,00 Euro für 60 Minuten

Yoga Tag 

An einem Yoga Tag finden je am Vor- und Nachmittag eine Yogastunde mit unterschiedlichen Schwerpunkten statt und diese sind so gestaltet, dass sie sich sowohl für Anfänger wie Fortgeschrittene eignen. Die Dauer beträgt jeweils etwa 1,5 Stunden.
Nach der gemeinsamen Mittagspause geht es weiter mit einer Meditation und sanften Übungen für verschiedene Körperbereiche  (z. B.  der Schulter und Nackenbereich, Faszien lockern).              

Es soll ein Tag zum Wohlfühlen werden. Termin in Planung.

Ausgleich für den Yoga Tag: 49,00 Euro

Getränke wie Tee und Wasser, Gebäck und ein Mittagessen mit Suppe und Salat sind enthalten.  

An einem Yoga Abend findet eine Yoga Einheit  zu einem Thema statt. 

Hier besteht die Möglichkeit etwas Neues kennen zu lernen oder Bekanntes zu vertiefen und etwas Gutes für sich zu tun. Diese Einheit ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.  

Ausgleich für Outdoor Yoga: 15,00 Euro/Ausgleich für Yin Yoga: 20,00 Euro

Tee und kalte Getränke sind enthalten.  

Termine


28.01.25


19:30 - 21:00 Uhr

Hatha Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene (ZPP zertifiziert)

10 Einheiten je 90 Minuten an folgenden Terminen:

28.01.; 04.02.; 11.02.; 18.02.; 25.02.; 04.03.; 11.03.; 18.03.; 25.03.; 01.04.25

29.04.25

19:30 - 21:00 Uhr

Hatha Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene (ZPP zertifiziert)

8 Einheiten je 90 Minuten an folgenden Terminen:

29.04.; 06.05.; 20.05.; 27.05.; 03.06.; 10.06.; 17.06.; 24.06.25

11.03.25

17:45 - 19:15 Uhr

Yin Yoga

4 Einheiten je 90 Minuten an folgenden Terminen:

11.03.; 18.03.; 25.03.; 01.04.25